アニメのような美脚になりたい！コスプレイヤー向け美脚おすすめアイテム！

美脚コスプレイヤーになろう!美しさは一日にしてならず。コスプレ撮影に備え日々美脚に近付こう。体の悩みの中で常に上位ランクインするのが「 脚 」。女装コスプレでも男装コスプレでもシルエットに響いてくる、落としにくい下半身の太さは脂肪というより「むくみ」が主 原因です。そこでここではむくみに効くお役立ちアイテムをピックアップしました!
COSPLAY MODE Mar.2019

【着圧で美脚コスプレイヤーになろう】美脚おすすめアイテム

「着圧ソックス」はもとは医療用に作られた物の市販品。部位ごとに適切な圧をかけて血流を促す設計になっている靴下やストッキングです。ハイソックスタイプからタイツ型まであり、短ければ着脱がしやすく、長ければその分だけ循環効果は高いと考えれば OK。履くのに力がいるので慣れるまで大変だけど、夕方に脚が重くなるのを緩和できる頼れるアイテムの一つ!
※なお、医療用の「弾性ストッキング」は圧力が強く、購入には医師の診断が必要。むくみがひどく気になる人は病院で相談してみてね。

着圧ソックスはあくまでサポートアイテムなので、昼使ったら夜は休むなど一日中使うのは避けて、自力で血液を循環させる時時間を確保してください。ちなみに、 寝ている間は血圧が下がるので昼用など 圧が強すぎるソックスは NG。
そういう意味で、撮影前の長距 離移動や夜行バスなどでのむくみ防止には就寝用を使うのが良さそう。

★着圧の強さって?

圧の強さは数字で表され、太もも5 〜 15hPa・ふくらはぎ10〜20hPa・足首で20 〜 30hPa 程度あれば十分とされています。数字が大きければ効果が高いわけではなく、締め付けすぎるとかぶれたり、逆に血流が滞る原因に。適切な数値と履き心地で選ぶのが重要です。

季節で使い分け

常用していくと、夏や冬にはプラスアルファで素材感が欲しくなるもの。そんな時はシーズン限定で登場するアイテムがオススメ!　素材に工夫を加え、厳しい季節も無理なく美脚をゲットしてね。

夏素材なら逆に冷房対策にも

冬は温感タイプやふわもこ素材が数多く登場

メーカーごとの違いは？

海外サイズをベースにした強めの着圧感なら「メディキュット」。日本人体型に合わせ着心地が良いのは「スリムウォーク」。どちらもSML のサイズ設定数値が異なるので、自分の足首、太もも など、箇所箇所のサ イズを確認してから好みの物を選んで。 他にも数多くの類似商品があるので、素材や着圧の具合で自 分にあった物を選び ましょう。
安価な引き締め系タイツなどは加圧がきつくない&買いやすいので、まずはこういった物から使ってみるのもアリ

【保温・保湿で美脚コスプレイヤーになろう】美脚おすすめアイテム

冷えによる血行不良はむくみを悪化させ、「足首なし脚」を作る元凶 の一つ。婦人科系のツボも集中している足首を温め、ついでにかかとの保湿で美脚力をアップ!

レッグウォーマー

とにかく冷やさないことが 第一!　オススメは美肌効果もあるシルク製だけど、100均などのフリースやふわふわ系ウォーマーでも◎

かかとソックス

分厚い物やふくらはぎまで覆われるのが苦手にはこちら。かかとケア用に販売されている物だけど、これで足首を温めるだけでも効果あり。

【ながら運動で美脚コスプレイヤーになろう】美脚おすすめアイテム

デスクワークで運動量が確保できない人は、毎日に「ながら運動」グッズを取り入れてみて。「ながら」でも頻繁に脚を動かすことでむくみにくい体作りができるよ。

つま先スリッパ

土踏まずを刺激しつつ、短く厚いカカトにより足首を自然に伸ばした状態をキープさせるスリッパ。まずは 300 均などで安い物を試してみてね。

バランスボール

ヨガやトレーニングで使用されるバランスボールを普段の椅子代わりに使用するのもオススメ。これならPC作業中でも仕事をしなが らでも体幹トレーニングが可能!　ボールに関してはしっかりした物を使わないと事故の原因になるのでしっかりした物を。

【立ち方矯正で美脚コスプレイヤーになろう】美脚おすすめアイテム

着圧とは異なるアプローチで立ち方や姿勢の改善に一役買うのが矯正ソックス。足裏のくぼみが姿勢を矯正し、体感を整えます。ストッキングやタイツなど、普段使うインナーの下に使えるのでどんな服装・衣装でも常用可能。

矯正ソックス

ストッキングやタイツの下にもはける「BJCエアライズ」(2500 円)。姿勢の悪さ、歩き方の偏りで脚に歪みが出ている人、普段から立ち・歩き仕事が多い常用したい人にオススメ。

【リンパ流しで美脚コスプレイヤーになろう】美脚おすすめアイテム

寝る前やお風呂タイムに習慣としてむくみをとるマッサージはぜひ習慣に。足首・ふくらはぎなどむくみやすいところを集中的に。ロ ーラーなどがなければ手でOK !

美顔用などで家にあるマッサージ用品があればぜひ使ってみて。お試しなら100均などのカッサが手軽でおすすめ。マッサージの際は必ずクリームやオイルで皮膚を保護してね。それが面倒ならお風呂で石鹸で滑らせながらもオススメだよ。

ローラー

カッサ

クリーム

級品から手頃なアイテムまであるのでお好みで。少し硬めのテクスチャー（体温で溶けるので）の物をたっぷり使って。乳液タイプだとポロポロ固まりが出る場合はオイルに変更を。

レシピスト　しっかりうるおうボディローション

花王ニベア　スキンミルク クリーミィ

ジョンソン　ボディケアエクストラケア高保湿ローション