写真写りがグンとよくなる!ひと工夫で こんなに違う!男女ポージング

撮影時、ポージングに困ってオロオロした経験は誰しもあるはず。そんな時に便利なテクニックやコツを紹介しちゃうぞ! これで写真写りもグンとグレードアップする!
model ジョナ・サン・ゴールド photo chaos text 大村斉子
よくある残念なポーズをこう改善する!
女子ポーズ
男子ポーズ
女子キャラ4つの改善ポイント
胸を開いて背筋を伸ばす
大げさなくらい胸を開いて背筋を伸ばすと同時に、腰をぐっと持ち上げてS字カーブを強調しよう。胸とお尻が強調されることで逆に細くてスタイルが良く見えるよ。バストを目立たせたくない時も猫背は余計太って見えるだけなので、胸潰しをした上で胸を張って!
腰のラインを見せる
とにかくS字をキープして見せ続けることを意識するだけで見た目が変わるよ。S字を強調すると自然と上半身が短く見えて脚長&可愛い印象に。ボディラインが綺麗に出ない服なら見えない部分をテープで留めちゃおう。
肘を内に向けておく
女性キャラの場合は肘を内側へ。あとは他の基本を押さえていたら、あとは身体に軽く添えたりキャラらしい腕の演技をつけて大丈夫。
膝も内に向けておく
どのポイントも大事だけど、実は最重要ポイントがココ。脚元を開いてしまうとどんなポーズでもガサツで男の子みたいになってしまうので、膝を開いてしまわないよう気をつけて。
知って得す女子キャラポージングのコツ4選

手を大きく動かすことで身体が相対的に小さく可愛く見える魔法のポーズ

顔の側に手を持ってくるのは小顔に見せる鉄板ポージング。肘と膝を内側に持ってきつつ動きをつけて元気に

小顔ポージングのバリエーション。脚のどちらかに重心を乗せて動きを出そう

シンプルな立ち姿だけど肘膝を内に向けているので非常に女性らしいライン
男子キャラ4つの改善ポイント
肩は開いて広く
肩幅は広く見せたいのでまっすぐ開いて、できれば筋や骨を強調する角度で。腕や上半身の演技は真っ直ぐめ、大きめに動かすと男性らしくなる。
男子は胴長寸胴に
男装に限って言えば胴は長く見せるのが正解! 女子はジャストウエストが多いのに対して男子はローライズな衣装が多いことからもわかるけど、胴長な方が男らしく見える。なので腰に手を当てる際はウエストより腰骨あたりにしておくといい感じ。脚の長さが気になるなら上げ底で対処して。
ガニ股&隙間が大事
男装の時は常にバッキバキに脚を外側に開いておくこと。同時に脚の間に必ず隙間ができるようにしよう。2本の脚が一体化すると実際より太く見えてしまうのでそれを避けるべし。
つま先も外
ガニ股の延長でつま先も常に外に向け、自然な状態から+15度開くのを意識して。困ったら写真のように片足で反対のかかとを踏んでみてね。自然に外側に脚全体が開く上に足先にも表情がついておトクなポーズテクだよ。
知って得す男子キャラポージングのコツ4選

自然に見えるけど実際は肩幅より2歩3歩脚を広げて踏ん張っているポーズ。思い切ってガニ股で! 首筋を出すためにアゴを上げるのも◎

女子でもやるポーズだけど脚をしっかり外に向けているので女々しさがない。肩をちょっと持ち上げてガタイを強調しているよ

膝も肘も外を向いているので自然に“男子”感がありつつ、手を広げることで可愛い印象に

上の女子ポーズでもあったピースポーズも下半身と肘が外を向いていればしっかり男子に。左手の位置も実際のウエストより低めで胴長効果アップ!
座りポーズは正面は避けて、極限浅く!!
座りポーズの際にやってしまいがちなのがド正面からの撮影。正面からだと誰でも脚が短く胴が太く見えてしまうことが多い。その対策法を伝授! 同じポーズでも斜めに座るだけでご覧のようにスラリと身体が長く細く見えるのだ。また、椅子にはフチギリギリくらいの極限の浅さで座るのがオススメ。深く座ると太ももの肉が圧迫されるし、脚も深く座った分短く見えてメリットはゼロ!

座りの時も身体のS字、脚の隙間を常に意識してボディラインを綺麗に見せていこう。足先は先に先に伸ばすと脚が長く見える
正面から撮りたい場合は…?
構図的に正面じゃないと…! という場合は脚を左右(またはどちらか)に投げ出して、上半身を後ろに少し引いてみて。小顔&脚長効果で上のド正面ポーズよりいい感になるよ。

上のポーズを横から見たところ。腹筋プルプルの角度まで上半身を引いて脚を伸ばしている
男女別バストアップ
肩幅を操れ!
アップ写真や写メを撮る時は、肩幅の見せ方を変えてみて。女性なら片側を奥に引いて肩幅を狭く見せ、男性ならその逆で正面気味にして胸を張って広く見せよう。男装時は腕、首の筋を見せつけるように意識すると、より男性らしさが加わるよ。手が女性らしい人は、女装時は指先まで表情をつけて見せるようにして、男装時はいっそ隠してしまうと良い。
腰を見せてラインをアピれ!
上目遣いで撮るなら上半身の演技をしっかりと。女装時はS字見せを忘れずに。男装時は足元を入れて無造作感を演出すると男子感が出る。ちなみにウィンク写真を撮る時は必ず奥側の目で。手前側の物が大きく見えるので手前の目でウィンクすると目が小さい人に見えちゃうよ!
ポージングが決まらない…!とっておきワンポイント
ポーズが決まらなくて困ったら、とりあえず関節を意識しよう! 全身のあらゆる関節をちょっとずつ曲げてみよう。左写真のようにちょっとずつ動かすだけで写真映えするよ。
